Når vi skal finne ut hvordan det står til med selvfølelsen til et barn/ungdom eller en voksen så kan vi spørre følgende spørsmål. På en skala fra en til ti hvor ti er best hvilket tall på skalaen har du i forhold til din selvfølelse? Det er ikke alle som vet hva selvfølelse er, så…
Dagens samfunn og ikke minst barns oppvekstmiljø gjør det viktig å ha en god selvfølelse. Ikke alle foreldre er bevisst på hvordan det egentlig står til med selvfølelsen hos egne barn. En god selvfølelse er viktig for å takle mange situasjoner som oppstår i skolemiljøet, idrettsmiljøet og senere også i arbeidslivet. Sosiale medier er også…
Trine Øfsti Bråten er gründer av Barne- og ungdomskurs for god selvfølelse og her forteller hun litt om veien og grunnen til at hun startet kurs for barn. Jeg har over en fire års periode utviklet det som nå heter Barnekurs for god selvfølelse og Ungdomskurs for god selvfølelse med verktøy for mestring, glede, trygghet…
