En metode for god psykisk helse
Evnen til å hjelpe seg selv er litt undervurdert, så derfor tenker jeg det er fint å minne om en metode som vi alle kan ha godt av å bruke fra tid til annen. Metoden er ganske enkelt å snakke med noen. Det trenger ikke nødvendigvis å være en som har faglig bakgrunn, men det…