Dine indre verdier: – lever du etter dem?

Er du klar over dine gode indre verdier? Det som gjør deg til den du er og vil være Det som styrer det som er viktig for deg Lever du i tråd med dine gode verdier eller er det noe du trenger å endre på som vil hjelpe deg til å etterleve dem? Det å…

Hvor ille er det egentlig å få for lite søvn?

Jeg har over en lang periode fått erfare hvor mange barn og ungdom som har utfordringer med søvn. Det viser seg også at det ikke er så annerledes for voksne. Dette er et felt jeg ser har så store konsekvenser for et menneske at det fortjener å få mer oppmerksomhet. 70-80% av barn og ungdom…